胡老師好：

我家孩子今年5歲2個月。她現在有一個問題讓我覺得特別難處理，就是她總是要挑選衣服，特別愛跟小朋友穿著一樣，全要跟小朋友一樣，人家不穿襪子，她也不穿等等。基本上每天穿衣服、穿鞋子的時候都要哭，真的讓我很頭痛。

其實它們都是機會

Promising！

家長您好：

首先呢，您的問題描述可能並不完整。我在這裡做些推斷：因為穿衣服是每天在家裡，也就是還沒出門的時候做的事情，所以您遇到的這個問題場景應該是：孩子前一天看到某個孩子穿的衣服，第二天早上的時候她會要穿跟這個孩子一樣的衣服。

我想，我們可以把問題看作機會，對譜系孩子的家長來說，這種視角和樂觀心態尤為重要。下面我來說說為什麼這是一個很好的家庭干預機會。

作為干預機會的要素

我們先來分析一下，您家孩子穿衣服這件事情具備的幾個要素

1、穿衣服本身是一件每天都要做的事情——適合做長時間的干預練習

2、孩子經常這樣，說明她對選擇穿衣服存在很高很穩定的動機

3、問題本身是孩子要做出自己的選擇，這其實是我們期待的一項重要能力

綜上，我建議您可以圍繞這個事情，嘗試引導孩子學會一串對譜系孩子來說舉足輕重的「超級技能」，他們是：

1、做計劃或做選擇

2、按照計劃或選擇行事

3、為此承擔相應的責任或後果

實操方案

下面我來給出一個具體的干預方案

1、讓孩子做計劃

家長可以在每天睡覺前和孩子計劃好明天要穿什麼衣服，操作的時候，我們拿出幾件讓孩子來選擇。孩子選擇好之後，就記錄和展示出來——這是一個成文或者成圖的計劃（如果孩子認字，就以文字的形式記錄下來；如果孩子不認字，可以提前把孩子的所有可能會穿到的衣服都拍照列印出來，在孩子做出選擇後，拿出相應的圖片貼到固定的牆上）。

這樣計劃就做好了。如果孩子可以表達，就直接讓孩子表達出來自己的選擇和明天的穿衣計劃；若孩子不能表達出來，家長就替孩子表達出來，慢慢再教孩子自己表達。

2、執行計劃

計劃做好了，第二天早晨起床就要執行計划了。孩子如果順利按計划進行穿衣，那當然喜大普奔！

如果孩子忘記了自己頭一天晚上做的計劃，或者沒有忘記但臨時變卦了，那也沒關係，家長邊說邊指著計劃的文字或圖片跟孩子再重申一遍計劃，同時跟孩子強調昨天做好了計劃，就不能變了。

那孩子哭鬧怎麼辦？這時候家長就要做好身心準備了，因為操作建議就是：任孩子哭鬧，還是要按計劃執行，當然記得在孩子最終按照計劃執行的時候給予及時的獎勵。

這樣每天堅持去做，直到孩子明白整個流程並能做出較好的，自己滿意並能順利執行的計劃。

技能還可以升級！

到這個時候就可以進一步升級孩子已經具備的技能：

1、可以逐漸增加計劃的複雜性，比如孩子自己不但要計劃要穿的衣物，而且要負責提前整理相關衣物

2、可以一次做更長時間跨度的計劃，比如可以一次性計劃兩天或者一個星期要穿的衣服

技能也可以拓展！

除此之外，還可以：

1、融入時間概念的練習，比如「今天穿什麼」、「明天穿什麼」，「星期三穿什麼」

2、融入自我意識中的所屬關係的理解和尊重，比如：「這是我的衣服，我可以穿」，「這是哥哥的衣服，我不能隨意去穿」

3、融入收拾衣服、疊衣服的自理能力，比如自己的衣服自己選，自己的衣服也可以自己疊

4、融入因果關係的練習：比如因為紅色的衣服洗了明天幹不了，所以明天的計劃里不能再有紅色衣服等

堅定信心！！！

最後，請家長堅定信心！

家長如果能夠堅持這樣做下去，你會發現，孩子因為穿衣服這件事情而引發的情緒行為問題都不會再是問題，它們都只不過是孩子成長過程中的小插曲。

當孩子知道自己可以做出選擇，並且應該為選擇負責的時候，她就會沒有必要在這個問題上爆發情緒了，家長自然也會輕鬆不少。